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增強記憶之法:
人們於25歲之後就會記憶力減退,因為腦細胞開始衰退死亡
但是您可知道,原來還有一些原本在睡覺的腦細胞可以喚醒它們
所以,有些人非但不老人痴呆,,還越老越聰明呢!
方法有
1. 開啟另一個連結,喚醒睡覺腦細胞:
因為邏輯腦(左腦)常被訓練使用
因此右腦可稱尚未開發的為處女地!
不常用的右腦掌管 空間及聲光感覺,連接左手
(這也是為何有人說左撇子較聰明之故)
要增加右腦開發可以
a.練習使用左手
b.靜坐冥想、閱讀宗教玄學書籍、參加宗教活動
c.練習圖像記憶術、諧音記憶術等
2. 活絡剩存的腦細胞:
a.睡眠充足、早餐豐盛不油膩且醒來的30分鐘內要開始吃
b.食補:栗子、藍梅、香蕉、紫菜、核桃等… 但不過量。
c.按摩:雙手拇指分推印堂至太陽穴,揉眉弓。後五指分開,沿頭正中線分搓,使患者有熱感。再以兩手捏拿風池、肩井穴。
人們於25歲之後就會記憶力減退,因為腦細胞開始衰退死亡
但是您可知道,原來還有一些原本在睡覺的腦細胞可以喚醒它們
所以,有些人非但不老人痴呆,,還越老越聰明呢!
方法有
1. 開啟另一個連結,喚醒睡覺腦細胞:
因為邏輯腦(左腦)常被訓練使用
因此右腦可稱尚未開發的為處女地!
不常用的右腦掌管 空間及聲光感覺,連接左手
(這也是為何有人說左撇子較聰明之故)
要增加右腦開發可以
a.練習使用左手
b.靜坐冥想、閱讀宗教玄學書籍、參加宗教活動
c.練習圖像記憶術、諧音記憶術等
2. 活絡剩存的腦細胞:
a.睡眠充足、早餐豐盛不油膩且醒來的30分鐘內要開始吃
b.食補:栗子、藍梅、香蕉、紫菜、核桃等… 但不過量。
c.按摩:雙手拇指分推印堂至太陽穴,揉眉弓。後五指分開,沿頭正中線分搓,使患者有熱感。再以兩手捏拿風池、肩井穴。
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