【台灣醒報記者劉運綜合報導】芬蘭研究人員發現，獨居者比起其它人，有高出80%的機率可能得到憂鬱症。研究人員指出，獨居的男性比較缺乏社會支持，而女性則是較可能因此貧窮。英國精神科醫師指出，家裡有人能談話可有效避免許多心理問題，並鼓勵獨居者多從事社交活動。

今日社會愈來愈多人獨居，但獨居可能會影響人們的心理健康。芬蘭研究員花7年的時間，追縱年齡介於30-65歲的1,695位男性及1,776位女性，其中14%的受調者獨居。研究員透過國家藥物登記資料，來追縱受調者的抗憂鬱劑購買，結果發現，在2002年到2008年間，獨居者購買抗憂鬱劑是其它人的1.8倍。

研究人員指出，有很多原因造成了此一現象，其中男性獨居者最缺乏社會支持，而女性則可能受貧困影響。根據英國國家統計局，現在離婚率升高，愈來愈少人要結婚，到了2020年，英國40%的家庭將會只有一個人。雖然英國人沒有使用像芬蘭人一樣多的抗憂鬱劑，但用量已經在增加。

英國倫敦費茲洛依廣場醫院的精神病醫師阿德里安溫柏（Adrian Winbow）指出，孤獨是造成憂鬱的主要因素之一。現代人工時長且壓力較大，如果家裡有人可以說笑或抱怨，可大幅減少壓力，且婚姻可有效減少許多心理方面的毛病。溫柏建議，多參與社交活動、找室友、養寵物，都有助獨居者的心理健康。