一般人一聽到「風水佈局」,心裡頭總是想到密密麻麻的羅盤、高深的專業術語以及流年吉凶、財位文昌等資訊。其實,廣義上的風水,就如同西方屋宅設計學一般,需要考慮居住人的生理、健康等需求而設計屋內外動線與隔間、燈光等整體布置。也因此,利用風水來減肥也不是神神鬼鬼如天方夜譚般不可置信了。

  我們先來看以下的幾點建議:

th  圖:哥倫比亞畫家Fernando Botero的蒙娜麗莎

 

. 依常理建議

1. 擁擠的房間是無法做適時的伸展運動的,因此房間內務必收納整齊,空出一個可以擺動身體、手臂的地方(最好是中央區塊,伸展運動頻率較高)。更進一步也需考慮電線纏繞而造成運動不便,需以軟管或收納捲整理。

2. 試衣間顏色要採日光色、穿衣鏡需正立不能斜角,如此才能正常反應身材,不特別顯瘦而能提醒自己。

3.減肥期間收納原則可違反慣性,如常用之物故意收納到高處、喜歡的零食刻意放到最角落或另加密封袋,大絕招是電視遙控器電池拔出等。

4.餐桌、客廳沙發旁刻意放鏡子來提醒自己,但不以阻擋主動線為原則。此外,有一招也可以拿來提醒並激勵自己,可從網路上下載喜歡的衣服樣式,並將模特兒的肖像換成自己的,然後放在皮夾內部顯眼處,點餐前一打開錢包就可看見..

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.易忽略的健康觀點建議:

1. 依照中醫理論,寒氣入侵除了會著涼感冒之外,若累積於身上也會造成脂肪增生而產生肥胖。因此,臥床太低(<30公分,甚至擺睡墊於地上)、環境過於潮濕、於冷氣房中踢被,都是可馬上檢視並立即改善的!

改善之法: ①床與地面距離增高 ②除濕設施、引進陽光與對流空氣 ③天冷或吹冷氣時請穿長褲睡覺。

2.房間色調與擺設過於單調:依照生理學研究,枯燥的環境容易讓人緊張想吃東西減壓,所以若是個性本身不屬極靜之人,需避免之。  改善之法:①適時小盆栽或是增加暖色系布置 ②避免房內堆高物品造成壓力。

3. 減肥期間燈光原則可違反慣性:如橙色、黃色會增強食慾,所以飯廳燈光顏色可以改明亮的白色、藍色燈來刻意抑制食慾。

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.純風水術數的觀點建議:

1.依五行磁場能量觀點,坎卦位方位屬北、水,有寒冷之意,因此外氣若收納到坎氣是極不易減肥的。我們可以用手機電子羅盤量測一下開窗之處是否位於臥床北方範圍,若然,可以請將床移位或窗戶開於別處。

2.西方的五行屬金,能量為堅固、法則、執行力。因此,若能吸納正西之兌氣,則有助於減肥的意志力。同上所述,吾人可以用羅盤量測對外窗之位置,進而移動窗或床的相對位置,以收此吉方之氣。

 3.依天人合一的觀點,居家環境亦可以反應一個人的狀態。以減肥這檔事而言,多數是消化系統失調;而家居風水中與消化系統關系最密切的當屬廚房跟廁所了。因此,廁所若陰暗,則需常設小燈或除濕廁所一定要時時保持清潔,管道更是要暢通無阻廁所可置海鹽盤或綠色小植栽(木洩水)廚房不宜有污垢、油漬、漏水等現象。

其實,不僅廁所、廚房如此,家居中的管道好比人體的循環系統,進水管道、下水管道、暖氣管道,不僅提供生活之必需,風水上還會有影響居住者體內循環的寓意。如果管道堵塞不暢通的話,循環系統出了問題,該排的排不出去,自然就積壓在體內,肥胖也就難免了。

 4.北方位屬水,主新陳代謝、內分泌、排泄器官的風水方位。坊間有一說:廁所跟廚房不蓋在屋宅之北方,否則就會容易身材發胖、或是使排泄出現問題。經查,此為謬論。

1386759606-316453316_n  圖:手機羅盤app是隨手可得的量測方位工具。

 

讀者須知,所謂瘦身風水只是利用風水上的幫助,來達成減肥的目標。但天助自助,若真的要達到自己期待的標準,建議還是要配合運動以及飲食,才能達到最好的效果;飲食定食定量、吃八分飽,早睡早起、睡眠充足等等,這些瘦身常識,還是不能忘記的。

 

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